Pourquoi le Sketchnote en Orthophonie ? #1

Pourquoi le Sketchnote en Orthophonie ? #1

La liste est longue… il va me falloir plusieurs articles pour décliner tous les avantages de cette pratique pour l’orthophoniste !

J’veux du FLOW

Et si je commençais par vous dire que le tout premier avantage est avant tout un avantage pour SOI, pour VOUS ! Oui, vous en tant qu’individu ayant besoin de vous réfugier dans votre bulle de douceur !

Vous avez déjà entendu parler du FLOW ?

Au milieu des années 70, Csikszentmihalyi (pas facile à prononcer, même pour des orthos!) définit le flow comme un état d’activation optimale dans lequel le sujet est complètement immergé dans l’activité.

Ce terme anglais peut se traduire par flux, ou zone. Il désigne l’état mental qu’atteint une personne lorsqu’elle est plongée dans une activité qui mobilise tout son engagement, toute son attention, et lui procure une intense satisfaction dans son accomplissement.

Le flow oriente l’attention des individus vers ce qu’il y a de positif dans chaque situation. Il favorise le développement de ces éléments positifs et leur maîtrise.

Le Sketchnote a ce super pouvoir de vous mettre en état de FLOW.

Lorsque l’on sketchnote, on est attentif à ce que l’on écoute ou ce qu’on lit pour le traduire visuellement. En effet, toute l’attention s’ oriente vers l’information à capturer. Et le fait d’illustrer les mots clés et les idées phares par des pictogrammes stimule notre créativité. La concentration est intense, notre esprit est tout entier mobilisé, pour réaliser cette prise de notes visuelle. On ressent jusqu’à de la détente, et lorsque le crayon se pose à la fin, quel plaisir d’observer une si jolie production !

Parce qu’il vous met en état de FLOW, le Sketchnote est un véritable OUTIL DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL.

Pour prolonger votre lecture, je vous conseille vivement le livre de Philippe BOUKOBZA, mon initiateur au Sketchnote, et Isabelle PAILLEAU, psychopédagogue. Ce livre, POSITIVE SKETCHING, évoque comment “REALISER DES DESSINS SIMPLES PEUT CONTRIBUER À VOTRE BONHEUR…ET À CELUI DES AUTRES”.

https://www.editions-eyrolles.com/Livre/9782212572933/positive-sketching

Vanessa

Related Posts

SE CONNECTER À SON PRECIEUX

SE CONNECTER À SON PRECIEUX

Pourquoi le Sketchnote en Orthophonie ? #2

Pourquoi le Sketchnote en Orthophonie ? #2

APPRENDRE PAR L’ERREUR

APPRENDRE PAR L’ERREUR

Du « LOGICO-MATHEMATIQUE » aux DYSCALCULIES

Du « LOGICO-MATHEMATIQUE » aux DYSCALCULIES

No Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *